上個禮拜我在momo購物網買了【SPA MADE】冬天柑橘系精油4件組(佛手柑、甜橙、檸檬、葡萄柚)，原本想說買來用看看

沒想到卻意外地好用，昨天跟我的好姊妹們聚餐，跟他們分享我買的【SPA MADE】冬天柑橘系精油4件組(佛手柑、甜橙、檸檬、葡萄柚)

他們也蠻有興趣的，一直問我在哪買的?有沒有便宜?有沒有再送甚麼贈品?之類的，

我都推薦在【MOMO購物網】購買，因為最近有一些促銷活動，算算還蠻划算的

今天也貼出來給大家吧，好康道相報!!看看下面的介紹連結吧，真的很划算~~

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以下送上新聞時事讓大家關心一下

端午應節食品遵守保存原則 防食物中毒

商品訊息描述: 一年一度的端午佳節將到來，意味著天候將逐漸高溫潮濕，仁愛區衛生所提醒民眾，端午節拜拜、親友團聚享用的應節食品，應遵守預防食品中毒五要原則，避免食品中毒發生。

衛生局指出，避免溫暖潮濕的氣候，造成微生物繁殖，端午祭祀時使用的供品，如：粽子、魚肉、豬肉、雞肉等，應特別注意保存條件，要避免因保存不當，導致病原菌生長。若選購醃漬類或罐裝產品，則應選擇標示完整，且無膨罐及污損的產品，以預防肉毒桿菌毒素中毒。肉毒桿菌毒素不耐高溫，在滾水中加熱十分鐘即可破壞，因此食品最好澈底加熱再食用，以確保自身食用安全。

衛生所提供民眾預防食品中毒五要原則││要洗手：調理食品前後，需澈底洗淨雙手，有傷口要包紮；要新鮮：食材要新鮮，用水要衛生；要生熟食分開：處理生熟食需使用不同器具，避免交叉污染；要澈底加熱：食品中心溫度超過攝氏七十度，細菌才容易被消滅；要注意保存溫度：保存低於攝氏七度，不宜久放室溫中。

高血壓、糖尿病的民眾，請參考暖暖區衛生所提供的「安心吃粽四步驟」││米飯多元化：除了用傳統的糯米外，也可選擇五穀雜糧米、紫糯米，並添加少許的綠豆仁、紅豆、黑豆或麥片，增加纖維含量，更豐富了粽子的風味。

內餡以滷取代炒、少肉多蔬菜：粽子的內餡最好略醃即可，不必下鍋炒，盡量避免使用鹹蛋黃及肥肉，選擇瘦肉、多放蔬菜，如蘆筍、胡蘿蔔絲、香菇、竹筍等，少油多纖多健康。

水煮清爽不油膩：建議以南部粽為優先選擇，由於糯米不經油炒且料較少，所以熱量較低，口味及香味較清淡、更健康。少調味少負擔：盡量不淋調味醬，如甜辣醬、花生粉等，這些醬料鈉含量及油脂高，對於患有心血管疾病者，會增加身體的負擔，多一份原味，多一份健康。

暖暖區衛生所提醒民眾，愛護家人的健康，要選擇適合家人的飲食，患有糖尿病的朋友，鹼粽對於血糖的影響較直接，所以要特別注意所吃的量、或以代糖取代，只要注意這些原則，您我都可以安心快樂慶端午！

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